深夜の「感情的なポスト」で後悔したことはありませんか？
イライラしているとき、ひどく落ち込んでいるとき、あるいは夜中にふと寂しくなったとき。 私たちはつい、X（旧Twitter）にそのままの感情を書き込んでしまいがちです。
でも翌朝起きて、自分のタイムラインを見て**「うわぁ、なんであんな痛い投稿しちゃったんだろう…」**と自己嫌悪に陥った経験は誰にでもあるはずです。
あの「送信」ボタンを押す前に、一呼吸だけ置くことができたら。 誰か冷静な話し相手が、あなたの気持ちを受け止めてくれたら。
そんな願いを叶えるのが、今回開発した**「X事前相談AIリダイレクター」**です！
どんな魔法がかかるの？
このスクリプトをブラウザに入れると、Xでの体験がこんな風に変わります。
1. 投稿しようとすると…「ちょっと待って！」
Xの「ポストする」ボタンを押したり、勢いよく Ctrl + Enter をターンッ！と叩いたりした瞬間。
**「メンタルが落ち込んでいませんか？ 投稿する前に、AIに相談してみましょう」**というダイアログが、あなたに優しく語りかけてきます。
2. ポチッとするだけで、AIの相談室へ直行
「たしかに、ちょっと落ち着こう…」と思って「OK」を押すと、まるで専属カウンセラーのように、別タブでAIチャット（GeminiやChatGPT、Claudeなど）が瞬時に立ち上がります。
3. 書いていた長文は、もちろんそのまま！
もう一度AIに悩みを打ち直す必要はありません。 Xの入力欄に書き殴っていたあなたの素直な気持ちは、開いたAIチャットの入力欄に自動でそのままペーストされています。 あとは送信ボタンを押すだけで、AIがいち早くあなたの心に寄り添い、客観的なアドバイスや優しい言葉をかけてくれます。
デジタルライフに、心のブレーキを。
「誰かに聞いてほしい、でも公開の場に晒すのは少し怖い」 そんな繊細な感情の受け皿として、これからはAIに頼ってみてはいかがでしょうか？
感情の爆発をAIに受け止めてもらうことで、フォロワーとの関係を良好に保ちつつ、自分自身の心の平穏も守ることができます。
まさに、現代のSNS疲れにぴったりの**「心のブレーキ」**ツールです！
今すぐインストールして試してみる
導入はとっても簡単です。
普段お使いのPCブラウザ（ChromeやFirefoxなど）に Tampermonkey や Violentmonkey といったユーザースクリプトマネージャー拡張機能を入れて、以下のリンクをクリックするだけ！
(※リンクを踏むと、ソースコードの確認・インストール画面が自動で開きます)
「送信」ボタンを押す前に、AIというやさしいクッションを。 あなたの心を少しだけ軽くし、デジタルウェルビーイングを向上させるこの魔法のスクリプトを、ぜひ今すぐ体験してみてください！
